为缓解护理学子学业压力，优化时间管理能力，营造积极向上的学习氛围，护理学院于6月22日下午在百东校区守正楼C-205教室成功开展“精控时间，破解学途” 为主题的第二十一期青春榜样朋辈分享会。本次活动邀请优秀学生代表谢雨珊同学为24级本科班同学分享学习经验。

分享会上，谢雨珊同学首先对其个人履历进行了全面介绍，涵盖在校职务任职情况、第二课堂实践成果以及专业竞赛参与经历等方面。通过详实的案例分析，着重探讨了综合素质测评成绩在评优评先机制中的重要作用，突显参与多样化校园活动对于提升个人能力、拓展学术视野以及促进全面发展的积极意义。在核心分享部分，谢雨珊同学从课程学习阶段以及课后复习环节2个方面，阐述了她自身构建系统化的时间管理理论框架。她强调课堂专注度的重要性，提出要认真听课，多做笔记，同时要保障学习进程的连贯性，避免被其他事情影响学习进度；同时，举例说明如何做到优化时间分配，并说明需劳逸结合，旨在提升学习效率，避免疲劳学习，做到高效复习。

在答疑环节，谢雨珊同学认真倾听同学们关于学业上的各种疑问，结合自身经历与专业知识，逐一细致解答。答疑中，她鼓励同学们多思考、勇探索，现场互动氛围热烈融洽，同学们不仅对时间的优化分配有了明确方向，还能更好地面对学业与成长的挑战。

本次青春榜样朋辈分享会，以朋辈互助为依托，向同学们传授实用的时间管理经验，助力大家掌握相关技巧，有效缓解期末焦虑情绪。这将为同学们在护理学业的征途中稳步前行，成长为优秀的护理人才，注入源源不断的青春动力。

（文/潘小华 图/学生会宣传部 一审/岑秋风 二审/钟敏锐 三审/黄上峰）