为帮同学们把“压力”温柔接住，合理看待情绪，提升个体的心理灵活性和韧性。护理学院易班学生工作站于2025年11月8日－16日在百东校区创新创业中心开展“心能量，新关怀”——学习与压力共处，活出充实人生的ACT心理赋能主题活动。本次心理赋能主题活动共四场，护理学院党委副书记邱勇强教授全程引导、讲授，学院2023、2024、2025级480名学生积极参加，与压力“握手言和”。

邱勇强教授围绕ACT接纳承诺疗法，进行了理论基础、情绪接纳、认知解离、活在当下、观察自我、承诺行动、明确价值、内容回顾等八讲，带领同学们详细了解接纳承诺疗法六边形心理模型以及理论体系和实际操作，用理论与实践相结合的方式从情绪问题的表象引领学生认识压力本质。活动过程中，邱勇强教授带头示范、引导，同学们主动尝试，积极回答。每场心理赋能都有不同、有趣的互动环节，每次互动都为同学们带来不一样的体验。同学们身临其境，在做中学，在学中乐。温馨、欢快的氛围让同学们将复杂的心理学概变成了可理解并能加以实践的宝贵经验。

此次心理赋能活动，不仅为同学们正视压力提供了学习平台，有效提升学生的心理灵活性和韧性，同时也是我院践行“三全育人”的教育理念的重要表现。未来，护理学院易班学生工作站将继续为大家带来更多优质、有趣的心理关怀活动，陪伴每一位同学向阳而行！

（文/江铭珍 图/刘春晓 一审/韦欣言 二审/邱勇强 三审/黄上峰）